Tervislik tarvitada iga päev.
http://rawqueen.blogspot.com/2013/03/kurkuma-tahna.html
Koostisained
- 2-3 dl mandlipiima
- 1 tl kurkumipastat
- Kurkumipastaks:
- 6 spl organic kurkumipulbrit
- 1 dl puhast vett
Valmistamine
- Sega kurkumipasta mandlipiimaga. Kui tahad, lisa tilgake steviat vm. magustajat.
- Võib teha külmikusse valmis mitme päeva mandlipiima portsu.
- Kurkumipasta: Keeda 6 spl kurkumit ja 1 dl puhast vett u. 7 minutit madalal tulel kogu aeg segades, vajadusel lisa vett, kuni pasta meenutab hambapastat.
- Pane klaaspurki, säilita külmikus.Pasta säilib u 5 päeva ja seda võib kasutada iga päev. Lisa pastat valmis toidule nt. keedetud riisile, köögiviljawokile, kokteilidesse, tee või mandlipiima sisse jne.
Kommentaarid
Kommentaari lisamiseks