Veriapelsinismoothie
Koostisained
- 3 veriapelsini
- 1 banaan
- 2 dl kodumaiseid külmutatud vaarikaid või punaseid sõstraid
- 2 dl mandli- või kaerapiima
Valmistamine
- Pigista apelsinist mahl ja kalla blenderisse.
- Tükelda banaanid sinnasamasse ja lisa marjad ning piim.
- Blenderda.
- Vihje! Kasuta erinevaid marju, et saada vaheldust. Võib lisada ka tüki ingverit. Smuutisse võib lisada ka proteiinipulbrit või chia seemneid ning maitseaineid.
Kommentaarid
Kommentaari lisamiseks