Marjasmoothie

Järgmine

Roheline smoothie
24 august 2010

Blenderisse

Marjakoogikesed
10 jaanuar 2014
Ingverismoothie
23 juuni 2014
Marjasmoothie
Pilt: thebasicsmagazine.com

Koostisained

  • 2 dl mustikaid
  • 2 dl vaarikaid, maasikaid või boysenmarju
  • 1 dl vett
  • 2 banaani

Valmistamine

  1. Ained mikserisse ja sega. kui võtad marjad otse sügavkülmast, siis saad jäätiselaadse tulemuse.
  2. Vee kogusega saad määrata, kui tihedat lõpptulemust soovid. Soovi korral võid smoothie peale raputada linaseemnepuru. Head värsket marjamahla saad, kui lisad smuutile rohkem vett.

Kommentaarid

Kommentaari lisamiseks