--> kakuke | Kaeravahvlid piimata-munata

Kaeravahvlid piimata-munata

Kaeravahvlid piimata-munata
  • 26 detsember 2004
  • internet
  • Loetud:
    2142
  • L
  • 0
    0

Koostisained

  • 5 dl vett
  • 5 dl kiirkaerahelbeid
  • 1 banaan
  • (0,5 dl sojajahu)
  • 1 sl suhkrut
  • 1/2 tl soola

Valmistamine

  1. Püreesta banaan ja sega kaerahelveste, sojajahu ja soolaga. Lisa vesi ja sega ühtlaseks. Võid segada ka mikseriga. Lase paisuda 10 - 15 min. Kui kasutad kuuma vett, paisub taigen kiiremini.
  2. Küpseta õliga määritud vahvliküpsetis või võileivagrillis 10 min või kuni vahvel on pruun ja küps. Ära ava rauda või grilli liiga vara.
  3. Kogusest tuleb 18 x 12 cm vahvleid 8 - 10 tükki. Tervislikud ja väherasvased võrreldes tavaliste vahvlitega.

Kommentaarid

Bubsy
Panin ka ühe muna, ja sojajahu asemel riisijahu. Head krõbedad vahvlid.
11 november 2012