Ananassi-kurgi smoothie
Koostisained
- 1/2 cup kurgiviile
- 1 kuhjaga cup ananassi, kui kasutad külmutatud jäta jää ära
- 1/2 suur küps külmutatud banaan
- 1/4 cup light kookospiima
- 1/2 cup filtr vett
- 1 keskm laim, koor+mahl (~1 tl koort // 2 spl (30 ml) mahla)
- 1 peotäis rohelist (spinat või kale)
- 2-4 jääkuubikut
Valmistamine
- Blenderda.
- Säilib külmikus 24 tundi, parim kohe.
Kommentaarid
Kommentaari lisamiseks