Vitamin C Smoothie

Järgmine

Kodune tahini
18 jaanuar 2015

Blenderisse

Roheline smoothie
24 august 2010
Hommikune maasikajook
18 jaanuar 2012
10 min
Soolane smoothie
23 juuni 2014
Vitamin C Smoothie
Pilt: google

Koostisained ( 3-4 klaasi )

  • I
  • 1/2 cup külmutatud või värskeid astelpajumarju
  • 1 banaan, tükid
  • 1 apelsin, tükid
  • vett kuni on soovitud konsistentsiga
  • (jääd)
  • II
  • 1 banaan, tükid
  • 1 apelsin, tükid
  • 1 dl astelpajumarju
  • 1 dl mandlipiima
  • 1/4 vaniljeekstrakti

Valmistamine ( 5 min )

  1. Blenderda
  2. II: blenderda banaan+apelsin+astelpajumarjad ühtlaseks. Lisa mandlipiim, sega veel hetk ja lisa soovi korral vaniljet vm. maitset/magustajat.

Kommentaarid

Kommentaari lisamiseks