Pohla-toorpuder

    Järgmine

    Smoothie mango-petersell
    Smoothie mango-petersell
    31 oktoober 2010

    Blenderisse

    Banaanikokteil kakaoga
    Banaanikokteil kakaoga
    21 detsember 2014
    Kaera-marjasmoothie
    Kaera-marjasmoothie
    1 august 2017
    Smoothie granaatõunamahlaga
    Smoothie granaatõunamahlaga
    2 detsember 2023
    Jogurti ja mee või marjadega toorpudrud on idandatud nisuterad. Pildil üleval vasakul.
    Pohla-toorpuder
    • 13 november 2010
    • Bubsy
    • plaza.fi
    • Loetud:
      1734
    • - - -
    • 4
    PrindiSalvestaTahvlileKommentaar

    Koostisained ( 4 )

    • 2 dl nisuteri, leotatud ja idandatud
    • 2 sl mandleid
    • 1,5 dl vett
    • 1 banaan
    • 1-2 dl pohli
    • 2 tl mett või suhkrut

    Valmistamine

    1. Loputa terad ja leota neid 8-12 tundi. Idanda purgis külmikus 1-2 ööpäeva: loputa hommikuti, õhtuti külma veega.
    2. Jahvata mandlid blenderis, lisa teised ained ja sega ühtlaseks.
    3. Serveeri pudru juurde jogurtit ja mett või marju.

    Kommentaarid

    Kommentaari lisamiseks